Education Physique et Sportive

Test savoir nager en sécurtié

Par LAURENT BASSET, publié le jeudi 17 novembre 2022 17:21 - Mis à jour le jeudi 17 novembre 2022 17:22
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Description et vidéo du test de savoir nager

Depuis le 28 Février 2022 pour obtenir l'attestation de savoir nager en sécurité, les élèves doivent réaliser un nouveau test en voici les épreuves

Attestation du Savoir nager en sécurité
Description du test


1. À partir du bord de la piscine, entrer dans l’eau en chute arrière

2. Se déplacer sur une distance de 3,5m en direction d’un obstacle

3. Franchir en immersion complète l’obstacle sur une distance de 1,5m (si possible utiliser
un tapis. L’obstacle peut être touché au cours de l’immersion et de la sortie.

4. Se déplacer sur le ventre sur une distance de 20m

Au cours de ce déplacement, au signal sonore, réaliser un surplace vertical pendant
15 secondes puis reprendre le déplacement (la tête doit être hors de l’eau et le corps
proche de la verticale).

5. Faire demi-tour sans reprise d’appuis et passer d’une position ventrale à une position
dorsale (en piscine, être vigilant sur la proximité du mur).

6. Se déplacer sur le dos sur une distance de 20m

7. Au cours de ce déplacement, au signal sonore, réaliser un surplace en position
horizontale dorsale pendant 15 secondes puis reprendre le déplacement

Se retourner sur le ventre pour franchir à nouveau l’obstacle en immersion complète
(si possible utiliser un tapis. L’obstacle peut être touché au cours de l’immersion et de la
sortie.

8. Se déplacer sur le ventre pour revenir au point de départ

9. S’ancrer de manière sécurisée sur un élément fixe et stable
(En piscine : se tenir à l’échelle est acceptable).

 

Vidéos du test